"Làm sao người Nhật, vốn thường được cho là nhút nhát hoặc kín đáo, lại có thể thoải mái khỏa thân trong nhà tắm công cộng đến vậy?" — Đây là một trong những câu hỏi tôi thường nhận được nhất từ bạn bè nước ngoài—đặc biệt là những người chưa từng đến Nhật Bản.

Điều thú vị là hầu hết người nước ngoài thực sự sống ở Nhật Bản dường như đã quen với văn hóa onsen (温泉, suối nước nóng)—và nhiều người thậm chí còn yêu thích nó. Một khi thử, bạn sẽ dễ dàng hiểu vì sao. Ngâm mình trong bồn nước ấm giàu khoáng chất sau một ngày dài tham quan hoặc làm việc mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nhật Bản ngày càng được du khách yêu thích nhờ sự kết hợp giữa các thành phố siêu hiện đại và truyền thống lâu đời, vẻ đẹp theo mùa cùng ẩm thực đẳng cấp thế giới. Nhưng có bao nhiêu du khách thực sự dành thời gian trải nghiệm onsen?

Nhật Bản ngày càng được du khách yêu thích nhờ sự kết hợp giữa các thành phố siêu hiện đại và truyền thống lâu đời, vẻ đẹp theo mùa cùng ẩm thực đẳng cấp thế giới. Nhưng có bao nhiêu du khách thực sự dành thời gian trải nghiệm onsen?

Và quan trọng hơn, trong số những người có trải nghiệm đó—bao nhiêu người có thể thư giãn và tận hưởng trọn vẹn?

Nếu bạn thấy hứng thú nhưng còn ngần ngại vì khác biệt văn hóa, sự e dè hoặc sợ làm sai điều gì, đừng lo. Tôi hoàn toàn hiểu. Một số người cũng có những lý do chính đáng để tránh nhà tắm công cộng—niềm tin tôn giáo, hình xăm hoặc những lo ngại về sức khỏe. Nhưng nếu bạn chỉ lo lắng hoặc chưa chắc chắn, những mẹo sau có thể giúp bạn tự tin và thoải mái hơn.

Là người lớn lên trong một gia đình Nhật Bản thường xuyên đến nhà tắm công cộng, tôi có thể nói với bạn rằng: trải nghiệm này rất đáng thử. Giờ đây khi sống ở nước ngoài, tôi nhận ra mình thực sự nhớ trải nghiệm onsen.

🏨 Đi onsen trong ngày hay nghỉ tại ryokan?

Nhật Bản có hơn 27,000 nguồn suối nước nóng, và khoảng 3,000 cơ sở onsen đang hoạt động trên cả nước. Dù bạn nghỉ tại một ryokan (nhà trọ truyền thống) sang trọng hay chỉ muốn ghé thăm thư giãn trong thời gian ngắn, vẫn có rất nhiều lựa chọn.

Hầu hết ryokan có ít nhất một onsen, thường gồm nhiều bồn tắm với các phong cách khác nhau, đôi khi chia thành khu trong nhà và ngoài trời. Bên cạnh đó, onsen sử dụng trong ngày cũng rất phổ biến và thường có giá từ 500–1,000 yên.

📏 Phép tắc onsen cơ bản: Những điều cần biết trước khi đi

🧻 1. Mang đúng loại khăn

Bạn sẽ cần hai chiếc khăn:

1. Một chiếc khăn nhỏ (khăn mặt hoặc khăn lau tay) để dùng khi ở khu tắm.
2. Một chiếc khăn tắm lớn hơn để lau khô sau khi tắm.

Đừng mang khăn lớn vào khu tắm. Hầu hết khách sạn có cung cấp khăn, còn các onsen sử dụng trong ngày thường bán khăn ở lối vào.

🧴 2. Xà phòng và dầu gội

Hầu hết onsen cung cấp dầu gội, dầu xảvà xà phòng tắm tại các chỗ tắm vòi sen. Nhưng nếu thích dùng thương hiệu riêng của mình, bạn cứ thoải mái mang theo.

👞 3. Cởi giày

Ngay khi bước vào cơ sở, hãy cởi giày và đặt vào tủ giày hoặc các ngăn chứa được bố trí sẵn.

🧺 4. Sử dụng phòng thay đồ

Tìm một chiếc giỏ hoặc tủ còn trống ở khu thay đồ. Cởi hết quần áo và chỉ mang khăn nhỏ vào khu tắm. Nếu dùng tủ khóa, hãy đeo chìa khóa quanh cổ tay.

🚿 5. Tắm tráng trước khi ngâm

Luôn tráng người tại chỗ tắm vòi sen trước khi vào bồn. Chưa cần gội đầu ngay—chỉ cần rửa sạch mồ hôi hoặc bụi bẩn. Sau đó, bạn có thể quay lại vòi sen để tắm rửa kỹ và gội đầu.

🧼 6. Không để khăn chạm nước trong bồn

Bạn có thể dùng khăn nhỏ để che cơ thể cho kín đáo khi đi lại, nhưng đừng nhúng khăn vào nước trong bồn. Mọi người thường đặt khăn lên đầu hoặc để ở gần đó.

😌 7. Thư giãn và tận hưởng

Từ từ bước vào bồn tắm. Bạn có thể trò chuyện nhỏ nhẹ với bạn bè hoặc chỉ nhắm mắt và tận hưởng sự yên bình. Không ai phán xét bạn đâu—hầu hết mọi người đều đang quá thư giãn để quan tâm người khác trông thế nào.

♨️ 8. Khám phá các bồn tắm khác nhau

Nhiều onsen có nhiều bồn với nhiệt độ, khoáng chất hoặc cảnh quan khác nhau. Hãy dành khoảng 10–15 phút trong một bồn rồi chuyển sang bồn khác. Bồn tắm ngoài trời (rotenburo) mang đến khung cảnh thiên nhiên đẹp mắt và không khí trong lành. Phòng xông hơi cũng rất phổ biến, và việc luân phiên nóng lạnh giúp tăng cường tuần hoàn và thải độc.

Đây là ví dụ về một bồn ngâm chân (足湯, ashi-yu)—một bồn nhỏ chỉ dành cho bàn chân mà bạn có thể tận hưởng khi vẫn mặc đầy đủ quần áo. Điều đáng ngạc nhiên là nó rất hiệu quả trong việc làm ấm toàn thân!

🚿 9. Sau khi tắm

Một số onsen không khuyến khích tắm tráng sau khi ngâm, vì người ta cho rằng khoáng chất có lợi cho da. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn đi lại với cảm giác dính trên người hoặc mùi lưu huỳnh, tắm tráng nhanh trước khi mặc đồ là hoàn toàn bình thường.

🥛 10. Đừng bỏ lỡ những món thưởng thức sau khi tắm

Nhiều onsen có máy bán hàng tự động cung cấp sữa đóng chai lạnh, nước ép trái câyhoặc sữa cà phê. Thưởng thức một thức uống mát lạnh ngay sau khi tắm là một truyền thống nho nhỏ đầy thú vị. Bia cũng thường có sẵn nếu bạn thích!